|
Tot mai mulți americani prezintă carențe de vitamina D |
|
|
|
16 Iunie 2009 |
 Un număr din ce în ce mai mare de americani prezintă carențe de vitamina D, carențe asociate în primul rând cu afecțiuni ale sistemului osos dar și unui risc crescut de îmbolnăvire de cancer, maladii cardio-vasculare și infecții conform datelor unui nou studiu publicat în revista Archives of Internal Medicine. "Am constat că nivelul mediu de vitamina D a scăzut cu 6 nanograme/mililitru de sânge între 1994 și 2004, iar un american adult din trei și respectiv
un adolescent din patru au carențe de vitamina D corespunzătoare unei concentrații mai mici de 30 de nanograme/mililitru de sânge", susțin autorii studiului.
În aceste condiții, recomandările actuale, - 200 de unități internaționale (IU) până la vârsta de 50 de ani, 400 de unități între 51 și 70 de ani și respectiv 600 de unități pentru vârsta de peste 70 de ani - sunt considerate de mulți experți ca fiind insuficiente pentru a stopa această răspândire a carenței de vitamina D, se mai precizează în studiu
. Cu toate acestea nu există recomandări precise deoarece nimeni nu poate preciza cu exactitate necesarul de vitamina D al unei persoane.
Conform medicilor, pentru a păstra un organism sănătos, este nevoie de o concentrație de vitamina D în sânge de 30-40 de nanograme/mililitru. Carențele de vitamina D, vitamină sintetizată de piele în urma expunerii la soare prin acțiunea razelor ultraviolete asupra colesterolului, sunt asociate scăderii numărului de persoane care practică activități fizice în aer liber.
Acest articol a fost citit de 1132 ori.
|