|
Siesta ajută la fixarea amintirilor |
|
|
|
14 Ianuarie 2008 |
 O siestă de doar 90 de minute
ajută la fixarea amintirilor în creier, întărind procesul de consolidare a
memoriei pe termen lung. Încă nu cunoaștem mecanismul exact al procesului
memoriei în timpul somnului, dar rezultatele acestui studiu sugerează
posibilitatea că s-ar putea accelera consolidarea memoriei, iar pe viitor vom
putea face acest lucru în mod artificial”, a
declarat profesorul Avi Karni
de la Universitatea din Haifa, unde a fost realizat studiul publicat în revista
științifică Nature Neuroscience.
”Somnul din timpul zilei accelerează și
ameliorează iscusința creierului
. După o noapte de somn (...) persoanele care
au putut dormi și după amiaza și-au îmbunătățit mult mai repede” capacitatea de
a reda o succesiune învățată, a mai spus Karni. Mai mult, un experiment
asemănător a relevat faptul că memoria se consolidează prin vis. ”Visul din
timpul zilei poate reduce perioada de timp în care memoria devine imună la
interferențe și uitare”, a explicat Karni, precizând că, astfel, creierul
consolidează memoria în cele 90 de minute ale siestei. Cu toate acestea,
experții nu știu cu exactitate care este mecanismul concret care accelerează
aceste procese, descoperirea acestuia putând permite pe viitor metode pentru
accelerarea îmbunătățirii memoriei adulților. /Rompres/
Acest articol a fost citit de 2021 ori.
|