|
Perioada de somn a copiilor poate influența riscul de obezitate |
|
|
|
25 Aprilie 2008 |
 Copii care între vârsta de 6 luni și 2 ani dorm
mai puțin de 12 ore pe zi întâmpină un risc crescut de a fi supraponderali sau
chiar obezi mai târziu în copilărie, conform unui studiu realizat de
cercetători de la Universitatea Harvard. În plus, privitul la televizor crește
și mai mult riscul de obezitate. Copiii care au dormit mai puțin de 12 ore și
au rămas o perioadă lungă de timp în fața
ecranului televizorului întâmpină cel mai ridicat
factor de risc de a deveni supraponderali sau obezi . "Cele două
comportamente (lipsa somnului și privitul la televizor) acționează independent
unul față de celălalt ca factor de risc pentru obezitate, însă dacă sunt
combinate acest factor de risc crește exponențial'', a comentat coordonatorul
acestui studiu, Dr. Elsie Taveras de la Harvard Medical School.
Concluziile acestui studiu publicate în
numărul din aprilie al revistei Archives of Pediatrics & Adolescent
Medicine, sunt bazate pe relatările mamelor despre perioadele de somn ale
micuților și despre perioadele în care copiii sunt lăsați la televizor. Aceste
relatări au fost comparate cu măsurători directe ale greutății și înălțimii
copiilor. Mamele care au participat la acest studiu au copii în vârstă de 6
luni. Ele au trebuit să răspundă unor întrebări cu privire la perioada de timp
de somn a micuților, atât peste zi cât și noaptea
. Aceleași mame au fost
chemate din nou să răspundă unui set de întrebări când copiii au ajuns la
vârsta de 1 an și apoi la 2 ani, când la setul inițial de întrebări au fost
adăugate și cele cu privire la perioada petrecută de micuți la televizor.
În ceea ce privește perioada de somn
rezultatele indică faptul că 586 de copii au dormit în medie 12 ore sau mai
mult pe zi, în timp ce 329 au dormit mai puțin de 12 ore. Dintre cei 586 care
au dormit mai mult, doar 7% erau obezi la vârsta de 3 ani, în condițiile în
care din grupul celor care au dormit mai puțin, 12% au ajuns să fie obezi la
vârsta de 3 ani. După adăugarea televizorului în ecuație s-a observat că 17%
dintre cei care au dormit mai puțin de 12 ore pe zi și au stat la televizor cel
puțin 2 ore zilnic, erau obezi.
Impactul somnului asupra hormonilor
poftei de mâncare ar putea explica acest efect. În alte studii realizate pe
adulți, privarea de somn duce la producerea în organism a unei concentrații
superioare de grelină, un hormon care declanșează senzația de foame și pe de
cealaltă parte, conduce la diminuarea concentrației de leptină, hormon asociat
senzației de sațietate. Pe de cealaltă parte privitul la televizor în cazul
copiilor duce la îngrășare pentru că micuții nu mai consumă calorii prin joacă.
/Rompres/
Acest articol a fost citit de 2276 ori.
|