|
O persoană slabă poate avea în interiorul organismului periculos de multă grasime |
|
|
|
20 Decembrie 2006 |
 Chiar și o persoană cu o constituție normală din
punct de vedere al greutății poate acumula un surplus periculos de grăsime
adunat în jurul organelor interne, surplus ce poate însă fi observat cu
ajutorul unui aparat modern care folosește rezonanța magnetică, informează
publicația Rzeczpospolita consultată de Rompres. Grăsimea ascunsă este obiectul
cercetărilor efectuate de specialiștii
de la spitalul britanic Hammersmith,
amplasat în vestul Londrei. Ei afirmă că aprox. 40% din oamenii pe care i-au
analizat au straturi periculos de groase de grăsime în jurul inimii, ficatului
sau pancreasului. Medicii britanici subliniază faptul că persoanele cu organe
interne afectate de grăsime nu trebuie să fie neapărat supraponderale, ci pot
fi slabe.
"În general vorbind, grăsimea nu
este rea", explică prof. Jimmy Bell de la spitalul Hammersmith. "E
rău să ai prea multă în locuri necorespunzătoare. Aceste locuri sunt în primul
rând zonele organelor interne. Cercetările noastre au indicat faptul că o
persoană slabă, care arată sănătos, poate avea câțiva litri de grăsime ascunși
în interiorul organismului", a mai precizat el.
Profesorul Bell afirmă că cel mai bun
mod de a scăpa de grăsimea internă periculoasă este practicarea unui sport. Și
regimul alimentar îl poate ajuta pe om să slăbească, dar în principal în
exterior; grăsimea interioară nu dispare doar datorită dietei.
Ideea superiorității exercițiilor
fizice asupra regimului alimentar își găsește confirmarea în cercetările
efectuate recent în Marea Britanie. Oamneii de știință de la Universitatea din
Leeds au ținut sub observație câteva zeci de femei obeze, care au participat la
un program special de exerciții: au făcut gimnastică patru ore pe săptămână. E
adevărat că în decursul unui an nu au pierdut prea mult din greutate (doar câte
două kilograme, ele cântărind inițial în jur de 100 kg), dar li s-a îmbunătățit
simțitor sănătatea. S-a înregistrat o scădere a tensiunii și a colesterolului, a
crescut capacitatea respiratorie. Mai mult, s-a îmbunătățit vizibil starea lor
de spirit. Au încetat să se mai considere neatrăgătoare, au început să
gândească pozitiv și au devenit mai puțin nervoase.
Dacă aceste femei ar fi folosit o dietă
restrictivă în locul exercițiilor fizice, poate că ar fi pierdut mai multe
kilograme, dar efectul acestei rezolvări asupra sănătății lor ar fi fost mai
slab. "Faceți sport în loc să țineți regim", îi sfătuiește pe
supraponderali dr. Erika Borkoles de la Universitatea din Leeds, adăugând că
apoi se poate mânca absolut orice, însă cu măsură.
Obezitatea nu este doar o problemă
britanică și americană, ci privește întreaga lume bogată, industrializată. Din
păcate, fenomenul se remarcă vizibil și în rândul copiilor.
Nu e greu de observat de ce copiii sunt
din ce în ce mai grași: primul motiv este lipsa activității fizice. Cândva, la
țară sau în marile orașe, copiii se jucau în primul rând afară, alergând,
făcând mișcare. Distracțiile preferate ale lor sunt acum televizorul și
jocurile pe computer. În plus, tinerii mănâncă acum mult și nesănătos.
Experții subliniază faptul că, dacă
este vorba atât de efortul fizic, cât și de modul de hrană, cea mai bună
perioadă pentru formarea unor deprinderi corespunzătoare este copilăria. Căci
din copii obezi vor crește cel mai probabil adulți obezi.
Acest articol a fost citit de 1394 ori.
|