|
Nuca de cocos protejează ficatul de efectele alcoolului |
|
|
|
18 Ianuarie 2011 |
 Nuca de cocos conține în proporție de 90 la sută grăsimi saturate, grăsimi "bune", necesare structurii celulare pentru păstrarea integrității și fermității organismului, spun medicii nutriționiști. Potrivit specialiștilor, aceste grăsimi sunt esențiale pentru absorbția calciului în oase și protejează ficatul de efectele toxice ale alcoolului, fumatului și alimentației bogate în kilocalorii
. De asemenea, fructul întărește sistemul imunitar, iar acizii Omega 3 conținuți se absorb
mai bine la nivelul țesutului atunci când regimul alimentar este bogat în acizi saturați. Medicii nutriționiști recomandă nuca de cocos persoanelor care doresc să își mențină silueta, deoarece ajută la reglarea metabolismului.
În plus, fructul este un aliat de nădejde în cazul răcelilor, deoarece are proprietăți antivirale și influențează stoparea dezvoltării virusului gripal.
Acest articol a fost citit de 752 ori.
|