 Și anul acesta, ca în fiecare an, mass-media împrăștie zvonuri exagerate și pline de amenințare despre epidemii de gripă venite de peste mări și oceane. Oamenii sunt asaltați de informații agresive și sunt ținuți într-o stare de frică și de panică cu privire la efectele devastatoare ale gripei. Dorim să repetăm o serie de informații utile pentru
toți cei care doresc să audă și alte puncte de vedere, doresc să-și protejeze atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală.
Virușii, ca și alți germeni (microbi, paraziți) se „atașează” de terenul organismului numai dacă acesta nu are mecanismul natural de apărare în stare de funcționare optimă. Corpul nostru este înzestrat de la Mama Natura cu multe mecanisme naturale de apărare, iar dacă avem grijă să mâncăm echilibrat, să ne odihnim, să alternăm perioadele de muncă cu relaxare și plimbări în aer liber (indiferent de temperatură), dacă nu uităm de joc și de tinerețea inimii noastre (cei care au copii pot profita de energia și creativitatea copiilor și se pot prinde în joc cu ei!!), atunci organismul nostru funcționează în stare bună și mecanismele de apărare își fac datoria. În cazul unei invazii virale intense, dacă este contactată gripa, atunci simptomele vor fi relativ ușoare, precum cele de răceală sau de intensitate medie, iar repausul la pat 7-10 zile, tratamentul simptomatic (al febrei, durerilor de cap și gât), tratamentul homeopatic și cel gemoterapic pot ajuta organismul să se refacă rapid și ușor.
Așadar, de ce să ne speriem de gripă?
Mai bine să avem grijă de stilul nostru de viață!!
Medicina naturală ne oferă niște preparate de stimulare a imunității foarte bune (Plantextrakt), care pot fi salvatoare dacă sunt administrate în această perioadă (ianuarie-februarie-martie).
Pentru copii cu sensibilitate la răceli, nu uitați combinația Extract din mlădițe de Măceș- Rosa canina MG=D1, 2 ml dimineața cu Extract din muguri de Coacăz negru- Ribes nigrum MG=D1, 2 ml în apă, la prânz și Extract din muguri de Porumbar- Prunus spinosa MG=D1, 2 ml seara, timp de 2-3 luni.
Pentru adulții cu sensibilitate la răceli, propun combinația de Extract din muguri de Coacăz negru- Ribes nigrum MG=D1, 2 ml dimineața și Extract din muguri de Porumbar- Prunus spinosa MG=D1, 2 ml seara, 2-3 luni.
La aceste preparate, la persoanele cu adevărat sensibile sau expuse la risc mai mare, se pot adăuga preparatele din Echinaceea, de tip Imunogrip (există și varianta sub formă de capsule precum și varianta îmbunătățită Imunogrip plus Zinc și vitamina C) pentru adulți sau Imunogrip junior pentru copii, în scheme de 4 zile pe săptămână, de 2 ori pe zi, dimineața și seara, doza corespunzătoare pentru vârstă. Ca durată sunt recomandate tot 1-2-3 luni de tratament.
Dar mai ales, nu uitați alimentația! Nu uitați supele sau ciorbele calde din toate rădăcinoasele, adevărate „cocktailuri” de minerale care întăresc organismul în perioada rece. Nu uitați de murături, veritabile surse de vitamina C și complex B în perioada iernii (murăturile de casă, în apă cu sare au mai multă vitamina C decât multe dintre fructele exotice de import, care stau cu săptămânile în depozite). Și nu uitați de odihnă, pentru că iarna organismul are nevoie de mai mult repaus la domiciliu decât în alte perioade ale anului. Multă lume se plânge de somnolență în timpul zilei, mai ales către amiază. Dar fiziologic, organismul nostru este acordat la „orarul de iarnă”. Este important să-i respectați ritmul de funcționare și să nu pierdeți nopți ori să munciți până la epuizare.
Și așteptați cu încredere primăvara, pentru că soarele și energia naturii renăscute vor ajuta oamenii să intre cu bine într-un alt an nou calendaristic!
Dr. Sorina Soescu
Acest articol a fost citit de 1368 ori.
|
