|
De ce unele persoane se trezesc ușor din somn |
|
|
|
15 August 2010 |
 Unele persoane pot dormi în orice condiții, în timp ce altele adorm greu și se trezesc la cel mai zgomot. De multe ori se întâmplă să fim treziți în toiul nopții de claxonul unei mașini, iar cel care doarme alături să-și continue somnul liniștit. De ce unele persoane au somnul ușor, în timp ce altele dorm indiferent de condiții? Un studiu științific a reușit să ofere o cheie privind acest fenomen, care poate fi utilă pentru elaborarea de dispozitive și medicamente care
să-i ajute pe cei care nu reușesc să închidă un ochi toată noaptea.
Răspunsul trebuie căutat în așa numitele axe sau unde ale somnului /în engleză 'spindles'/, undele cerebrale care se produc în faza a 2-a (cea care servește de tranziție între somnul ușor și cel profund). Potrivit unui articol publicat în revista Current Biology de un grup de cercetători de la Massachusetts General Hospital /SUA/, persoanele care pot genera mai multe unde cerebrale sunt capabile să tolereze mai bine zgomotele și să fie mai puțin afectate de alterările din timpul somnului.
Experimentul a fost desfășurat pe un eșantion de 12 persoane sănătoase cu media de vârstă de 26 de ani. Timp de trei nopți consecutive au fost evaluate undele lor cerebrale în timpul somnului. În prima noapte subiecții au dormit într-o liniște totală, dar în următoarele două ei au fost 'deranjați' cu tot felul de zgomote: sonerii de telefon, râsete și discuții de persoane în stradă sau trafic de șosea
. Participanții care au generat mai multe unde în timpul nopții liniștite au fost și cele care au continuat să doarmă în ciuda zgomotelor din nopțile următoare.
Potrivit cercetătorilor, marea parte a informației senzoriale pe care o primește creierul nostru (inclusiv zgomotele) trece prin porțiunea denumită talamus în drumul său spre cortexul cervical, unde este într-adevăr percepută. Comunicarea între ambele structuri continuă și în timp ce dormim și poate fi evaluată din exterior, printr-o encefalogramă care măsoară ritmul undelor electromagnetice.
Între fazele 2 și 3 ale somnului, ritmul pauzat și mai lent este întrerupt ciclic de un grup de unde mai accelerate, așa numitele 'spindles'. Experimentul condus de Jeffrey Ellenbogen a încercat să demonstreze, cum până acum se bănuia, că aceste unde au drept funcție să frâneze trecerea unei anumite informații senzoriale până la cortex; acționând ca un filtru.
'Cu cât există mai multe unde cu atât somnul este mai liniștit', explică autorul studiului. Așa cum a arătat experimentul, ritmul somnului fiecărui individ este stabil de-a lungul nopții, de aceea nu miră faptul că multe persoane dorm liniștite întreaga noapte indiferent de zgomotele sau alterările intervenite. Concluzia experimentului este că trebuie să se caute modul de a genera cât mai multe unde /prin anumite tehnici sau medicamente/ pentru a ajuta persoanele care un somn mai ușor.
Acest articol a fost citit de 825 ori.
|