|
Ce puteți face pentru a vă feri de infecțiile respiratorii |
|
|
|
18 Ianuarie 2011 |
 Sistemul de supraveghere a infecțiilor acute respiratorii și a gripei arată că la nivel național se înregistrează o creștere a cazurilor de îmbolnăvire prin infecții respiratorii și gripă. Cu toate acestea numărul acestora se încadrează în limite normale. Măsurile de igienă personală sunt esențiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor prin afecțiuni respiratorii, și in special prin gripa. Iată câteva sfaturi pe care vi le dau specialiștii pentru a evita și a preveni îmbolnăvirile rpin
afecțiuni respiratorii:
- Spălați-vă permanent mâinile cu apă și săpun
- Utilizați batiste de unică folosință pentru strănut sau tuse
- Evitați zonele aglomerate
- Respectați un regim de viață sănătos – alimentație bazată pe legume și fructe, odihnă și mișcare ( mers pe jos, cu bicicleta, patinaj, sporturi diverse)
- Adoptați o ținută vestimentară de protecție împotriva frigului.
Vaccinarea este singura metodă eficientă de prevenire a îmbolnavirilor prin gripă.
Pentru prevenirea apariției formelor severe de îmbolnăvire se recomandă tuturor persoanelor care prezintă simptome de boală – febră, rinoree, tuse, dureri de cap, dureri musculare și/articulare să se prezinte la medicul de familie pentru consult și tratament adecvat. Administrarea antibioticelor nu are eficiență asupra infecției gripale și se recomandă evitarea administrării oricărui tip de antibiotic înainte de prezentarea la medic.
Acest articol a fost citit de 784 ori.
|